{"id":1382,"date":"2022-11-21T11:22:19","date_gmt":"2022-11-21T17:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/espiralika.com\/?p=1382"},"modified":"2022-11-21T11:22:20","modified_gmt":"2022-11-21T17:22:20","slug":"enraizamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espiralika.com\/?p=1382","title":{"rendered":"Enraizamiento"},"content":{"rendered":"\n

Varias personas me han preguntado c\u00f3mo pueden conectar m\u00e1s profundo con la Naturaleza. Hay diversas maneras de lograrlo, para m\u00ed, un punto b\u00e1sico, es en enraizamiento. Al enraizarnos, nuestro campo electromagn\u00e9tico se sintoniza con el de la Tierra, y nuestros canales de percepci\u00f3n comienzan a abrirse m\u00e1s. Cuando lo realizamos constantemente, la conexi\u00f3n y la comunicaci\u00f3n (con nuestro entorno) se vuelven m\u00e1s n\u00edtidas. Al enraizarnos, adem\u00e1s, se generan otros <\/a>beneficios colaterales importantes, como mayor neutralidad emocional, impactos positivos en nuestro cuerpo f\u00edsico y en nuestra capacidad de manifestaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Puedes comenzar caminando con pies descalzos sobre la tierra (o pasto). Est\u00e1 comprobado que hacerlo, ayuda a reducir niveles de dolor e inflamaci\u00f3n, te aliviana cuando est\u00e1s estresado (pues se normaliza el ritmo del cortisol, hormona del estr\u00e9s), ayuda a que duermas mejor, despiertes con m\u00e1s energ\u00eda y mejore tu circulaci\u00f3n (m\u00e1s detalles en: https:\/\/chopra.com\/…\/grounding-the-human-body-the…<\/a> ).<\/p>\n\n\n\n

Si quieres profundizar m\u00e1s en sentir esa conexi\u00f3n que de forma natural tenemos con Gaia -nuestra madre Tierra-, te recomiendo hacer un recorrido (imaginario) en el que, desde tu coraz\u00f3n, salen ra\u00edces que recorren todo tu cuerpo hasta llegar a tus pies. Estas ra\u00edces bajan al chakra estrella de la Tierra (que se encuentra como a 30 \u00f3 50 cm por debajo de nuestros pies) y finalmente llegan al centro (n\u00facleo cristalino) de la Tierra.<\/p>\n\n\n\n

De esta manera entramos en alineaci\u00f3n con la energ\u00eda de los distintos reinos y podemos tener una comunicaci\u00f3n m\u00e1s consciente, por ejemplo, con las plantas (tambi\u00e9n con animales, cristales, humanos, etc.) y mayor receptividad a informaci\u00f3n c\u00f3smica.<\/p>\n\n\n\n

Para esto, es importante la alineaci\u00f3n tambi\u00e9n con el chakra estrella del Alma (ubicado de 15 a 30 cm por encima de la cabeza), que nos conecta con el Universo. Al hacer la conexi\u00f3n consciente de cielo-tierra-coraz\u00f3n, comienza a elevarse nuestra vibraci\u00f3n lum\u00ednica, la que existe dentro de la estructura celular at\u00f3mica humana (se van activando nuestros cuerpos de luz).<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed dejo un video donde comparten una meditaci\u00f3n muy buena para enraizarse. El link te lleva al minuto exacto donde comienza la meditaci\u00f3n (dura aproximadamente 20 min), ya si tienes tiempo, puedes ver todo el video<\/p>\n\n\n\n

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